توفير الوقت والجهد في تأدية الأعمال المنزلية

توفير الوقت والجهد في تأدية الأعمال المنزلية

السلام عليكم 

عزيزي الطالب، ما قيمة الوقت لديك؟ كيف تستثمر أوقات فراغك؟ 

يمثل الوقت ثروة يمتلكها جميع الناس، الصغير والكبير، الغني والفقير، والإنسان الناجح هو من يدير هذا الوقت ويستثمره بكفاءة. 

فما المقصود بالوقت؟

هناك من يستغل أوقاته بكفاءة ويكون ناجحا في حياته وأعماله، وهناك من لا يكترث بالوقت ولا يستغله بالشكل المناسب وهذا يسبب عدم نجاحه أحيانا في أمور حياته.

 

وما المقصود بالجهد؟ 

ويختلف مقدار الجهد المبذول من فرد إلى آخر باختلاف البنية الجسدية، والحالة العقلية، والنفسية، فهناك من يشعر بالتعب عند بذل مجهود بسيط، بسبب متاعب نفسية أو جسدية أو بسبب التنشئة الأسرية المتساهلة، وهناك من يبذل مجهودا أكبر، بسبب تعوده على المبادرة والعمل ومقدرته الجسدية القوية.

وهناك ارتباط قوي بين تنظيم الوقت والجهد المبذول في الأعمال المنزلية ، فتنظيم الوقت يقلل من الجهد المبذول والإرهاق والعكس صحيح.

---

كيف يمكنك التخطيط لتوفير الوقت والجهد عند تأدية الأعمال المنزلية؟

تستفيد الأسرة من التخطيط وذلك للقضاء على التخبط في العمل، وبالتالي أداء الأعمال بفاعلية، (أي تقليل الوقت والجهد). وعند التخطيط لا بد من الأخذ بعين الاعتبار لكل مما يلي: 

عدد أفراد الأسرة

أعمارهم

حالتهم الصحية

مقدار الدخل

طبيعة عملهم

مساحة المنزل

 

ومن الأمور الواجب مراعاتها قبل البدء بالأعمال المنزلية لتوفير الوقت والجهد ما يلي:

1. ترتيب أثاث المنزل بشكل يسهل الحركة، والتنقل، وعدم تكديس الأثاث.
2. البدء بتحديد الأعمال المنزلية اليومية أو الروتينية، مثل غسل الأطباق، وترتيب وتهوية الأسرة، ثم الأعمال الأسبوعية، مثل: غسل الملابس وكيها، وتنظيف النوافذ، وأخيرا تحديد الأعمال الموسمية، مثل تخزين الملابس الشتوية أو الصيفية، والاستعداد للمناسبات، مثل: شهر رمضان الكريم والأعياد، ودهان المنزل.
3. توزيع الأعمال الأسبوعية ،مثل: غسل الملابس وكيها في يوم، وتنظيف الأرضية في يوم آخر، وإعداد طبق طعام رئيس في يوم آخر، وكذلك الأمر في توزيع الأعمال الموسمية.
4. تقسيم العمل بين أفراد الأسرة، فالتعاون عنصر أساسي في توفير الوقت وتنمية الروابط الأسرية.
5.  إصلاح الأعطال في الأجهزة وعمل صيانة دورية للأثاث وتقنيات المنزل.
6.  استخدام التجهيزات المتطورة وخاصة في أعمال الغسيل والتنظيف.
7.  قراءة تعليمات الاستعمال للمواد والتجهيزات،قبل استخدامها.
8.  استخدام الأوعية الشفافة في حفظ المواد الغذائية وغيرها.
9.  التخلص من أي تجهيزات تالفة أو زائدة عن الحاجة.

 

طرائق أخرى لتوفير الوقت  اسأل ولي أمرك عن طرائق أخرى يستخدمها في توفير الوقت والجهد، سجلها في دفترك، واعرضها على زملائك ، بإشراف معلمك.

 

الأمور الواجب مراعاتها عند تأدية الأعمال المنزلية لتوفير الوقت والجهد:

1. تجهيز المواد والأدوات والتجهيزات التي تحتاج إليها قبل البدء بالعمل.
2. التركيز على العمل الذي تؤديه، فالسرعة لا تعني إهمال الأمن والأمان.
3. تسجيل ساعة البدء بالعمل، وساعة الانتهاء، وبعد الانتهاء من العمل لا بد من تقييم العمل، وهل كان الوقت والجهد المبذول مناسبا أم لا.
4. تخزين المواد والأدوات في نفس مكانها، لتسهيل تناولها في أثناء العمل. 
5. القيام بعملين بسيطين في نفس الوقت، إن أمكن مثل: إعداد الشاي وغسل الأواني والأكواب.
6. إعادة الأدوات والتجهيزات إلى مكانها بعد انتهاء العمل. 
7. الراحة النفسية، والجسدية، والابتعاد عن التوتر والقلق في أثناء تأدية العمل.

---

 

تذكر  إن الأدوات والتجهيزات الرخيصة تستهلك المال والوقت والجهد، لذلك يجب الحرص على شراء النوعية الجيدة منها، فسكين واحدة جيدة أفضل من عدة سكاكين أداؤها ضعيف.

 

عزيزي الطالب اكتب قائمة بالمواد والأدوات، وأي مقتنيات تشعر أنها زائدة في المنزل، ويمكن التخلص منها. استشر أفراد الأسرة في القائمة للاتفاق عليها، ووضح لهم مزايا التخلص من الزوائد، واطرح أفكارا حول إعادة تدويرها، أو بيعها، أو التصدق بها، ثم اكتب تقريرا بهذا العمل، واعرضه أمام زملائك، بإشراف معلمك، في مشغل التربية المهنية .
 

 

مرحبا أنا خالد يستفيد جميع أفراد أسرتي من التخطيط الجيد عند تأدية الأعمال المنزلية، فالتخطيط يؤدي إلى توفير الوقت والجهد والمال، ويساعد في تقوية الروابط الأسرية؛ هل تخطط أنت لتوفير الوقت والجهد في أثناء تأدية الأعمال المنزلية؟

سنتعرف في  هذا التمرين كيفية وضع خطة للأعمال المنزلية : 

 

خطوات تنفيذ التمرين

خطوات العمل	الصورة التوضيحية
حضر المواد والأدوات والتجهيزات اللازمة (قلم رصاص، وأوراق أو دفتر).
حـدد عـدد أفراد أسرتك، وأعمارهم، وطبيعة أعمالهم.	عدد أفراد الأسرة أعمارهم طبيعة أعمالهم الوالد الوالدة أحمد هدى أنا خالد ريم 50 عاما 40 عاما 22 عاما 18 عام 15 عاما 5 أعوام موظف موظفة طالب جامعي طالبة ثانوية طالب تاسع طالبة روضة
حدد عدد غرف منزلك.	عدد غرف المنزل: 4
حدد الأعمال اليومية: (تهوية غرف النوم والأسرة، وإعداد وجبة الفطور، وترتيب المائدة، وغسل الأطباق، وتخزين الأطعمـة المتبقية، وتنظيـف الأدوات الصحية في الحمام، وجمع النفايات، والتخلص منها، ومسح الغبار، وإعداد طعام الغداء، وغيرها).
وزع الأعمال اليومية على أفراد أسرتك.	العمل اليومي الشخص الذي سيقوم بالعمل تهوية غرف النوم والأسرة. إعداد وجبة الفطور وترتيب المائدة. مسح الغبار. غسل الأطباق. وهكذا..... أحمد  الوالد+هدى   الوالدة  خالد
حدد الأعمال الأسبوعية: (غسل الملابس، وكيها، وكنس الأرضيات، ومسحها، وتهوية الفراش، وتنظيف النوافذ، وتنظيف خزائن المطبـخ وغيرها).
وزع الأعمال الأسبوعيـة علـى أيـام الأسبوع.	الأعمال الأسبوعية الأيام غسل الملابس تنظيف النوافذ كنس الأرضيات يوم السبت يوم الجمعة طيلة أيام الأسبوع
حدد من يقوم بالأعمال الأسبوعية من أفراد أسرتك.
حدد الأعـمـال الموسـميـة: (غسـل السجاد تخزين الملابس، وغيرها).
قسم العمـل الموسمي الواحد إلى مهام، ووزعها على أفراد أسرتك.
اعرض الخـطـة عـلى أفراد أسرتك، وناقشها معهم.

 

 

عزيزي الطالب، بعد أن تعرفت  كيفية التخطيط أعد خطة للأعمال المنزلية، محددا فيها طبيعة الأعمال والأفراد الذين سيقومون بهذه الأعمال، كما تعلمت في التمرين السابق بإشراف معلمك.