التهيئة:
أنظر إلى الصورة الآتية 
- ماذا نسمي هذا الشكل؟
هرم الغذاء.
- هل هناك نوع واحد أم عدة أنواع من الأغذية؟
يوجد عدة أنواع، وكل نوع له فوائده الخاصة.
إذن سيكون درسنا عن "الغذاء المتوازن" وكيف نستفيد من الأغذية المتنوعة في الحصول على ما يفيد الجسم.
أقرأ درس "الْغِذاءُ الْمُتَوازِنُ" قراءة جهرية معبرة.
الْغِذاءُ الْمُتَوازِنُ
جَلَسَتْ الْأْسرَةُ تَتَناوَلُ طَعامَ الغَداءِ، لاحَظَتِ الأُمُّ أنَّ سَلْمى لا تَأْكُلُ إِلا الْبَطاطا. سَأَلَتِ الْأُمُّ ابْنَتَها عَنِ السَّبَبِ، قالَتْ سَلْمى: إِنَّني أُحِبُّ الْبَطاطا يا أُمّي.
قالَتِ الْأُمُّ: إِنَّ الْجِسْمَ يَحْتاجُ إِلى عَناصِرَ غِذائِيَّةٍ كَثيرَةٍ، وَكُلُّ نَوْعٍ مِنَ الطَّعامِ لَهُ فَوائِدُهُ.
قالَ الْأَبُ: عَلَيْنا أَنْ نَحْرِصَ عَلى تَناوُلِ الْغِذاءِ الْمُتَوازِنِ.
سَأَلَتْ سَلْمى: وَما الْغِداءُ الْمُتَوازِنُ يا أَبي؟
أَجابَ الْأبُ: الْغِذاءُ الْمُتَوازِنُ يَحْتَوي عَلى الْمَوادِّ الَّتي تَبْني الْجِسْمَ، وَتَمُدُّهُ بِالطّاقَةِ اللّازِمَةِ، وَتَحْميهِ مِنَ الْأَمْراضِ.
قالَتِ الْأمُّ: الطَّعامُ الْمُتَنَوِّعُ ضَرورِيٌّ لِصِحَّةِ الْجِسْمِ.
رَدَّتْ سَلْمى: سَوْفَ أَحْرِصُ عَلى تَناوُلِ غِذاءٍ صِحِّيٍّ وَمُفيدٍ.
القراءة التفسيرية.
بعد أن قرأنا الدرس، سنحاول تفسير الدرس والتعرف إلى معاني الكلمات الجديدة، والأفكار الواردة فيه.
أقوم بقراءة كل فقرة لوحدها، وأجيب عن الأسئلة التي تليها.
الْغِذاءُ الْمُتَوازِنُ
جَلَسَتْ الْأْسرَةُ تَتَناوَلُ طَعامَ الغَداءِ، لاحَظَتِ الأُمُّ أنَّ سَلْمى لا تَأْكُلُ إِلا الْبَطاطا. سَأَلَتِ الْأُمُّ ابْنَتَها عَنِ السَّبَبِ، قالَتْ سَلْمى: إِنَّني أُحِبُّ الْبَطاطا يا أُمّي.
قالَتِ الْأُمُّ: إِنَّ الْجِسْمَ يَحْتاجُ إِلى عَناصِرَ غِذائِيَّةٍ كَثيرَةٍ، وَكُلُّ نَوْعٍ مِنَ الطَّعامِ لَهُ فَوائِدُهُ.
ما معنى نوع في الفقرة (كل نوع من الطعام)؟
كل صنف
ورد في الفقرة أدب من آداب الطعام، ما هو؟
الجلوس، وتناول الطعام جالسا.
ورد في النص كلمة ضد قليلة؟
كثيرة.
ما عنوان الدرس؟
الْغِذاءُ الْمُتَوازِنُ
ما الوجبة التي تناولتها الأسرة ومتى موعدها؟
إنها وجبة الغذاء، وتأتي في منتصف النهار.
ماذا كانت تتناول سلمى؟
كانت تتناول البطاطا فقط، لأنها تحبها.
لماذا يحتاج الجسم إلى تنويع في الغذاء؟
لأن الْجِسْمَ يَحْتاجُ إِلى عَناصِرَ غِذائِيَّةٍ كَثيرَةٍ، وَكُلُّ نَوْعٍ مِنَ الطَّعامِ لَهُ فَوائِدُه.
استخرج من الفقرة الكلمات التي تنتهي بتنوين الكسر
غِذائِيَّةٍ ، كَثيرَةٍ ، نَوْعٍ
ما نوع اللام في كلمة الْبَطاطا؟
لام قمرية لأنها تكتب وتلفظ.
علامات الترقيم بعد قالت أو قال نضع نقطتان رأسيتان (:)
قالَ الْأَبُ: عَلَيْنا أَنْ نَحْرِصَ عَلى تَناوُلِ الْغِذاءِ الْمُتَوازِنِ.
سَأَلَتْ سَلْمى: وَما الْغِداءُ الْمُتَوازِنُ يا أَبي؟
أَجابَ الْأبُ: الْغِذاءُ الْمُتَوازِنُ يَحْتَوي عَلى الْمَوادِّ الَّتي تَبْني الْجِسْمَ، وَتَمُدُّهُ بِالطّاقَةِ اللّازِمَةِ، وَتَحْميهِ مِنَ الْأَمْراضِ.
ما معنى تمده (وتمده بالطاقة اللازمة)؟
تزوده وتعطيه.
ورد في الكلمة بمعنى تقيه، ما هي؟
تحميه
على ماذا يشتمل الغذاء المتوازن؟
يشتمل على المواد التي تبني الجسم
الحوار الذي حدث في هذه الفقرة بين من؟
الأب وسلمى.
ما أهمية الغذاء المتوازن؟
يمد الجسم بِالطّاقَةِ اللّازِمَةِ، وَتَحْميهِ مِنَ الْأَمْراضِ.
استخرج من النص كلمة تبدأ بلام شمسية؟
الطّاقة (تكتب ولا تلفظ)
استخرج من الفقرة جملة سؤال.
وما الغذاء المتوازن يا أبي؟
قالَتِ الْأمُّ: الطَّعامُ الْمُتَنَوِّعُ ضَرورِيٌّ لِصِحَّةِ الْجِسْمِ.
رَدَّتْ سَلْمى: سَوْفَ أَحْرِصُ عَلى تَناوُلِ غِذاءٍ صِحِّيٍّ وَمُفيدٍ.
بماذا يمتاز الحوار داخل الأسرة؟
يمتاز بالحوار الهادئ المفيد، والأسلوب المقنع.
هل استجابت سلمى لكلام والديها؟
نعم، لأنها قالت سَوْفَ تحْرِصُ عَلى تَناوُلِ غِذاءٍ صِحِّيٍّ وَمُفيدٍ.
كلمة بمعنى قالت، ما هي؟
ردّت.
ما الفرق بين غذاء وغداء
غذاء: الطعام
غداء: وجبة من وجبات الطعام تأتي في منتصف النهار
هات مثالا على الأطعمة المتنوعة؟
الخضار والفواكه والحليب والأسماك واللحوم.
ماذا يحدث لو أصرت سلمى على تناول طعام واحد (البطاطا)؟
بالتأكيد سوف تصاب بسوء التغذية؛ لأنها لن تحصل على العناصر الضرورية الموجودة في الأطعمة المتنوعة.
ما الفكرة الرئيسة في الدرس؟
علينا تناول الأطعمة المتنوعة وعدم الاقتصار على طعام واحد؛ لأن الجسم يحتاج إلى عناصر غذائية متنوعة موجودة في الأطعمة المتنوعة.
بعد أن تناولنا القراءة والقراءة التفسيرية سنتناول الآن عدداً من المهارات التي تعينك على القراءة
أقوم أولا بإعادة قراءة درس الغذاء المتوازن ومراجعة الأفكار والكلمات الواردة فيه.
1) أختار الكلمة المناسبة مما بين القوسين:
(المطلوب إكمال الجملة بالكلمة المناسبة للسياق)
- علينا أنْ نحرصَ على شربِ الماء النّظيفِ. (النظيفِ، الملوثِ)
- علينا أنْ نحرصَ على مرافقة الصديقِ الصالحِ. (الطالحِ، الصالحِ)
- علينا أن نلعبَ الألعابَ الآمنةَ. (الآمنةَ، الخطيرةَ)
2) أملأ الفراغ بالكلمة المناسبة على نمط المثال: (المطلوب تحويل الفعل الماضي إلى فعل مضارع)
سَأَلَ الأبُ ابنته. 
يَسألُ الأبُ ابنته.
- كَتَبَ خالدٌ درسهُ. يكتُبُ خالدٌ درسَهُ.
- قّلَّمَ سعيدٌ أظافره يُقلِّمُ سعيدٌ أظافرهُ.
3) أملأ الفراغ على نمط المثال:
(المطلوب تحويل الفعل الثلاثي إلى فعل أوله همزة)
جلسَ سالمٌ على المقعدِ. 
أجلسَ سالمٌ أخاه على المقعد.
- وَقَفَ الرجلُ أوقفَ الشرطيُّ الرجلَ
- ضاعَ الكتابُ أضاعَ سامرٌ الكتابَ.
4) أضع كلمة (الأب) بدلا من (الأم)، و (أسامةُ) بدلا من (سلوى)، ثم أقرأ:
(استخدام الاسم المذكر بدلا من المؤنث)
لاحظتِ الأُمُّ أنَّ سلوى لا تَأْكُلُ إِلّا الباذنجانَ.
لاحظَ الأَبُ أنَّ أُسامةَ لا يَأكُلُ إِلّا الباذنجانَ.
5) أملأ الفراغ بما يناسبه: (المطلوب إضافة النسبة إلى الكلمة)
فضاءٌ 
فَضائِيَّةٌ
أداءٌ أدائِيَّةٌ
غشاء 
غشائِيَّةٌ
6) أكمل ما يأتي: (المطلوب تحويل المفرد إلى مثنى بإضافة انِ)
قاربٌ 
قاربانِ مهندسةٌ مهندستانِ
عاملٌ عاملانِ قريةٌ قريتانِ
7) أملأ الفراغ على نمط المثال: (المطلوب تحويل المثنى إلى مفرد)
هاتِفانِ هاتِفٌ جامعتانِ جامعةٌ
طَبيبانِ طَبيبٌ عالمتانِ عالِمَةُ