التربية المهنية فصل ثاني

السادس

icon

)

وحدة الاقتصاد المنزلي/ الوحدة (2) التغذية والجمال 

التقويم/ أسئلة درس الحبوب والبقوليات 

 

1 . الفكرة الرئيسة: ما أهمية الحبوب والبقوليات في غذاء الإنسان؟

تعد الحبوب من الأغذية الرئيسة لمعظم دول العالم، تمد الإنسان بما لا يقل عن ثلث السعرات الحراريّة 

مصدر رئيس للطاقة بسبب ارتفاع نسبة الكربوهيدرات فيها 

مصدر جيّد لبعض الفيتامينات والأملاح المعدنيّة.

تستخدم في الصناعات التحويليّة .

كما أنّ البقوليات تحتوي نسبة عالية من البروتين النباتي.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 . أفسّر كلّا  ممّا يأتي:
أ- تناول الحبوب والبقوليات معاً أفضل من تناول كل منهما وحده.

لأنّهما معا يشكلان جزءا مهمّا في غذاء الإنسان اليومي، وذلك لارتفاع قيمتهما الغذائيّة.

 

 

 

 

ب- تستخدام الحبوب في صناعات تحويليّة عديدة .

لإنتاج أغذية مختلفة .

 

 

 


ج- ينصح بإضافة الكمون إلى معظم الأغذية البقولية.

لأنّها تسبب انتفاخ بالبطن، والكمّون يساعد بالتخلص من الغازات والنفخة وتقليلها.

 

 

 

3 . أقترح سؤالاً تكون إجابته: "البقوليات."

من المحاصيل الأساسيّة في العالم وتشكّل جانبا مهمّا في التّغذية، لارتفاع قيمتها الغذائيّة باحتوائها على نسبة عالية من البروتين النباتي، وانخفاض أصمانها مقارنة بالمنتجات الحيوانيّة ومن أمثلتها: الحمص، والفول، والعدس؟

 

 

 

 

4 . التفكير الناقد: لماذا يجب تنقية الحبوب والبقوليات وتنظيفها جيداً عند الحاجة إلى تحضيرها بشكل صحيح؟

لاحتوائها على السوس والشوائب والحشرات، كونها تخزّن لمدة طويلة .

 

 

 

 

Jo Academy Logo