الجهاز العضلي
تعطي العضلات جسم الإنسان شكله المميز وقدرته على الحركة وأداء وظائفه حيث تقسم إلى ثلاثة أنواع بحسب نوع النسيج العضلي المكون له كما في الجدول الآتي
|
النسيج |
الوصف |
|
العضلات الهيكلية |
لا إرادية الحركة ترتبط بالهيكل |
|
العضلات القلبية |
ذاتية الحركة تكوّن القلب فقط |
|
العضلات الملساء |
ذاتية الحركة تشكل الأعضاء الداخلية مثل الأمعاء |
تتكون العضلات من مجموعة من الحزم العضلية وتتكون الحزمة من مجموعة من الألياف العضلية التي تشكل الوحدة البنائية للعضلات.
تركيب الليف العضلي
يتكون الليف العضلي من نوعين رئيسين من الخيوط البروتينية (الأكتين والميوسين) التي تتداخل مع بعضها مشكلة القطعة العضلية كما في الصورة.
آلية الحركة
تنزلق خيوط الأكتين والميوسين مقتربة من بعضها ليحدث الانقباض ثم تعود إلى وضعها السابق في حالة الانبساط. انظر للصورة أدناه لتلاحظ المسافة بين الخيوط البروتينية في حالتي الانقباض والانبساط.
فكر
يلجأ بعض الهواة إلى تناول بعض المواد التي تعمل على زيادة حجم العضلات زيادة ملحوظة خلال مدة قصيرة هل تشجع على ذلك؟ برر إجابتك.
لا أشجع على ذلك لأن زيادة العضلات بصورة غير طبيعية يصاحبها أداء غير طبيعي لوظائفها ومستقبلا قد تتأثر ببعض المواد المنشطة فتصاب بالسرطانات.
قضية للبحث
ابحث في بعض المشكلات الصحية التي قد تتعرض لها أثناء ممارسة الرياضة مثل الشد العضلي، ومرفق لاعب التنس، وطرائق الوقاية منها في الشبكة العنكبوتية أو الاستعانة بخبير (طبيب، أخصائي علاج طبيعي،... إلخ). ثم اعرض ما تتوصل إليه من معلومات بتصميم مطوية مستعينا ببرمجية الناشر (publisher)، وانشرها بين طلبة مدرستك إن أمكن، أو يمكنك توعية الطلبة بهذه المشكلات من خلال الإذاعة المدرسية.
|
المشكلات الصحية للعضلات |
التعريف |
الأسباب |
الوقاية |
|
الشد العضلي |
تقلّصات مفاجئة تحدث للعضلات تصيب الجزء الخلفي من الساق واليدين والأقدام
|
إرهاق العضلات الجفاف |
الإحماء قبل أداء التمارين شرب كميات كافية من الماء |
|
مرفق لاعب التنس |
ألم في مرفق اليد قد يمتد إلى باقي الذراع |
الإجهاد الكبير لليد |
أخذ قسط كاف من الراحة تبريد المنطقة بالثلج |
أسئلة الشكل (4-36) في الكتاب صفحة 53
- مم تتكون كل حزمة عضلية؟
تتكون الحزمة من مجموعة من الألياف العضلية
- ما اسم التركيب في العضلة الذي يمثل الخلية العضلية الهيكلية؟
الليف العضلي
- ما الذي يربط العظام بالعضلات؟
الأوتار
