درس صحة جسم الإنسان

العادات الصحية

يحافظ الإنسان على صحته بممارسته مجموعة من الأنشطة تسمى العادات الصحية ، منها :

- العناية بالأسنان

- الاستحمام وغسل اليدين

- قص الأظافر

- النوم مدة كافية

العادات غير الصحية

يمارس بعض الناس عادات غير صحية قد تسبب المرض ، والمرض خلل يصيب صحة الجسم.

من هذه العادات : عدم الاهتمام بنظافة الجسم ، والسهر لأوقات متأخرة ، وقلة ممارسة التمارين الرياضية.