|
السلام عليكم ، أهلا بكم مجددا يا أحبّاء
درس اليوم عن مشكلة يتعرّض لها بعض الأشخاص عند
التعرّض لأشعة الشّمس المباشرة مدّة طويلة من دون أخذ الحيطة والحذر ، وهذا يعرضهم
لمشكلات وأخطار صحية متعددة منها ضربة الشمس
مفهوم ضربة الشّمس
تعرّض الجسم لأشعة الشّمس الشّديدة مدّة طويلة قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وعدم مقدرته على الحفاظ على درجة الحرارة المثلى للجسم التي تتراوح
بين (36.5-37.5)درجة سلسيوس.
ما أعراض الإصابة بضربة الشّمس وعلاماتها؟
أعراض الإصابة بضربة الشّمس وعلاماتها
|
تظهر على الشخص المصاب بضربة الشمس بعض الأعراض والعلامات الآتية:
|
| 1 |
ارتفاع درجة حرارة الجسم، إذ تصل درجة حرارة جسم الإنسان إلى (40) درجة سيلسيوس فأكثر، وهي من العلامات الرئيسة للإصابة بضربة الشمس.
|
 |
| 2 |
الصّداع، وقد يصاحبه غثيان وقيء.
|
 
|
| 3 |
زيادة سرعة التنفّس وتسارع ضربات القلب.
|
 |
| 4 |
عدم التعرّق، لأنّ الجلد يكون حارّا وجافّا، بسبب فقدان السّوائل من الجسم.
|
 |
| 5 |
فقدان الوعي والتّشنج، والهلوسة، وصعوبة الكلام، أو صعوبة فهم ما يقوله الآخرون.
|
|
معلومة:
يمكن أن تسبّب ضربة الشمس خللا مؤقتا أو دائما لأجهزة وأعضاء الجسم الحيويّة، كالقلب والدّماغ والرئتين.
إسعاف شخص مصاب بضربة الشمس
ضربة الشمس من الحالات التي تهدّد الحياة ،فهي تسبّب ارتفاعا شديدا في درجة حرارة الجسم بفعل الحرارة الخارجيّة، ممّا قد يؤدي إلى حدوث خلل في عمل أعضاء الجسم.
|
لإسعاف شخص مصاب بضربة الشمس عليكم اتّباع الخطوات الآتية:
|
| الرقم |
خطوات العمل |
الصورة التّوضيحيّة
|
| 1 |
راع متطلّبات الصحة والسلامة العامّة، وذلك بارتداء قفّاز العمل ومريول العمل، واستخدام الأدوات في أثناء العمل استخداما صحيحا.
|
  |
| 2 |
جهّز المواد والأدوات اللازمة للعمل.
|
| 3 |
انقل المصاب إلى مكان منخفض الحرارة بعيدا عن أشعة الشمس، وخفّف من ملابسه الخارجيّة.
|
|
| 4 |
مدّ المصاب على ظهره، وارفع قدميه إلى مستوى جسمه قليلا.
|
|
| 5 |
استخدم مروحة هوائيّة أو يدويّة، لتهوية المصاب، ثمّ ضع كمّادات ماء فاتر على أطرافه، ومنطقة الإبط، والعنق، والجبهة.
|
 
|
| 6 |
لف المصاب بشرشف مبلّل بالماء البارد، أو ضعه في مغطس ماء بارد .
|
 |
| 7 |
قس درجة الحرارة للشّخص المصاب من حين لآخر، وتأكّد من أنّه يتنفّس.
|
 |
| 8 |
اطلب المساعدة الطبيّة بالسّرعة الممكنة، إذا كان المصاب فاقدا للوعي.
|
|
| 9 |
نظّف الأدوات التي استخدمتها، وأعدها إلى مكانها المخصّص، واترك المكان نظيفا.
|
|
| 10 |
اغسل يديك جيّدا بالماء والصّابون بعد الانتهاء من العمل، دون الإسراف في الماء.
|
 |
قواعد الصّحة والسلامة العامّة للوقاية من ضربة الشمس
مستعينا بالصّور الآتية، استخرج قواعد الصّحة والسلامة للوقاية من أشعة الشّمس ودوّنها أسفل كل صورة.
|
.........................................
|
.........................................
|
.........................................
|
|
.........................................
|
.........................................
|
قارن عزيزي الطالب إجابتك بما يأتي:
|
عوّض جسمك عن السوائل المفقودة بإكثارك من شربك للماء والسوائل المفيدة
|
اختيار الملابس الخفيفة والقطنية
(غير الشفافة)
|
تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس بمحاولة اختيار أماكن الظل.
|
|
استخدام المظلّات للحماية من أشعة الشمس
|
استخدام القبّعات للحماية من أشعة الشمس
|
|
فكّر
- لماذا ينصح بشرب كميّات كبيرة من الماء والسوائل المحتوية على الأملاح المعدنيّة عند استقرار حالة المصاب بضربة الشمس؟
- هل يجوز وضع المصاب بضربة الشمس في مغطس ثلج؟ولماذا؟
|
|
قارن إجاباتك بما يأتي:
- لماذا ينصح بشرب كميّات كبيرة من الماء والسوائل المحتوية على الأملاح المعدنيّة عند استقرار حالة المصاب بضربة الشمس؟
لتعويض ما فقد من سوائل الجسم وأملاحه في أثناء عملية التعرّق.
- هل يجوز وضع المصاب بضربة الشمس في مغطس ثلج؟ولماذا؟
لا، خوفا من حدوث تقلصات في الأوعية الدموية.
|
تذكّر:
لا ينصح بــــِ :
|