أعزائي الطلبة
أهلا وسهلا بكم، أنا الدكتور إبراهيم
سأصحبكم اليوم إلى عيادتي
لأعرَفكم أكثر المشكلات الصحية شيوعا
في فصل الشتاء وأسبابها وممارسات مفيدة لعلاجها...
هيّا فلنبدأ …………………………………….……… 
أهلا بكم مجددا أطباء المستقبل .......
يزداد تعرض الإنسان للعديد الأمراض في فصل الشتاء وذلك
نتيجة لاختلاف درجات الحرارة داخل المنزل وخارجه
وهذه الأمراض يسببها فيروس أو بكتيريا تنتقل من الشخص المصاب
إلى الشخص السليم. 
فكر 
برأيك طبيب المستقبل ...
كيف ينتقل المرض من الشخص المصاب إلى الشخص السليم؟
ما الفيروسات ؟
وما البكتيريا؟
وما أكثر الأمراض شيوعا في فصل الشتاء؟؟
أحسنت تنتقل الأمراض من الشخص المصاب إلى الشخص السليم عن طريق: ....
1- استنشاق الرذاذ المتطاير في الهواء المحيط . 
2- لمس يد المصاب . 
3- استعمال أدوات المصاب الشخصية. 
الفيروسات والبكتيريا
(الفيروسات) 
(البكتيريا ) 
نحن كائنات دقيقة جدا نحن كائنات حيّة دقيقة
مسببة للأمراض بعضنا مسبب للأمراض وبعضنا مفيد
لا نرى بالعين المجردة ونحن أصغر من البكتيريا . لا نرى بالعين المجردة .
أكثر الأمراض شيوعا في فصل الشتاء:
أولا: الرشح ثانيا: الانفلونزا ثالثا: التهاب اللوزتين أما الان فلنتعرف ً إلى (مرض الرشح )
مفهوم الرشح : مرض معدٍ سببه فيروس يصيب الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي وهو شديد العدوى . فما أعراض هذا المرض؟؟؟؟
أعراض الرشح :
أ-سيلان الأنف ب- ألم في الجهاز التنفسي . ج - سعال د-عطاس متكرر ه. صداع . و- حرقة أو ألم في العينين ز .ارتفاع طفيف في
يصحبه دمع . درجة الحرارة .
فكّر .......
استنتج من الصور الآتية الممارسات المفيدة في تدبير الرشح ....
أحسنت .. الممارسات المفيدة في تدبير مرض الرشح :
أ - قياس درجة الحرارة باستمرار .
ب- الراحة في البيت .
ج - تنظيف الأنف بمحلول ملحي.
د . استخدام الورق الصحي.
ه . استنشاق البخار للمساعدة على فتح الأنف.
و . تناول المشروبات الساخنة والسوائل الدافئة ويفضل ان تكون محلاه بالعسل . ز . مراجعة الطبيب في حال استمرار أعراضه.
ثانيا :(مرض الإنفلونزا )
مفهوم الإنفلونزا : مرض فيروسي معدٍ شديد يصيب الجهاز التنفسي وينتشر سريعا ويتسبب في مضاعفات عدة للمصابين وخاصة الأطفال.
زارني الطفل سامر البارحة في العيادة يشكو بعض أعراض الانفلونزا ..
هل تستطيعون ذكر بعضا من تلك الأعراض التي ظهرت على سامر ؟ 
أعراض الانفلونزا ...
أ . تعب عام ، وألم في العضلات ب . ارتفاع في درجة حرارة الجسم د . صداع . ه . سعال جاف . و . قشعريرة .
خاصة الذراعين والقدمين وأسفل الظهر . ج . تعرّق .
علاج مرض الانفلونزا :
عليك عزيزي الطالب حين تصاب بمرض الرشح تلقي r
ويتمثل ب :
أ
. الراحة . 
ب . الإكثار من شرب السوائل : مثل العصائر الطبيعية والسوائل الدافئة ، 
ويفضل أن تكون محلّاه بالعسل .
ج . استعمال بعض الأدوية ، باستشارة الطبيب لتخفيف
.أعراض الإنفلونزا : مثل الصداع وآلام العضلات ولتخفيض درجة الحرارة
آما الآن يا أبطاااال سنتعرف الفرق بين أعراض الرشح وأعراض الإنفلونزا ...
|
الأعراض / المرض
|
الرشح | الإنفلونزا |
| ارتفاع الحرارة | نادر | شديد |
| الصداع | نادر | شديد |
| التعب وشعور آلام بالجسم | نادر |
شديد ويستمر مدة تتراوح (2-3)أسابيع |
| سيلان الأنف ، والعطاس ، وألم الحلق | دائم | أحيانا |
| السعال وضيق الصدر | خفيف إلى توسط | شديد |
استنتجوا من الصور الآتية ممارسات مفيدة في تدبير الإنفلونزا .....هيّا يا أبطال
أ . 
ب . 
ج . 
د . 
ه.
و . 
أحسنتم يا أبطاااال .................
أ . غسل الماء جيدا بالماء والصابون ب. تغطية الأنف والفم جيدا عند ج.التخلص من المناديل الورقية المستعملة د .الإكثار من تناول العصائر الطبيعية
دون إسراف العطاس أو السعال باستخدام مناديل ورقية . بطريقة صحيحة ووضعها في سلة المهملات. والسوائل الدافئة .
ه . تناول أطعمة غنية بفيتامين (أ)و(ج)كالبرتقال والجزر والفلفل الأحمر . و. الراحة الكافية .
ثالثا: التهاب اللوزتين
هل تعرضتم يوما للإصابة بمرض التهاب اللوزتين؟
ما المقصود باللوزتين ؟
لنتعرف أكثر عن مفهوم اللوزتين ومفهوم التهاب اللوزتين و أعراض الإصابة و المماراسات المفيدة بتدبير هذا المرض .
مفهوم اللوزتين : كتلتان لحميتان تشبهان حبة اللوز في شكلهما وتقعان على جانبي الحلق ، وعند الالتهاب تتضخمان ويزداد لونهما احمرارا ، سبب الالتهاب أنواع مختلفة من البكتيريا والفيروسات .
التهاب وتضخم اللوزتين 
مفهوم التهاب اللوزتين :مرض ناتج من إصابة إحدى اللوزتين أو كلتيهما بالبكتيريا أو الفيروسات .
ما أعراض التهاب اللوزتين وعلاماته؟؟
أعراض 
أ. ألم في الحلق والحنجرة وصعوبة البلع . 
ب. ارتفاع في درجة الحرارة .
التهاب اللوزتين ... 
ج. ألم في البطن قد يؤدي إلى القيء. 
د . توّرم واحمرار في اللوزتين والحلق.
ه . انتفاخ الغدد اللمفاوية (تحت الفك ). 
و . ألم في المفاصل .
الطلبة الأعزاء ختاما إليكم بعض النصائح ...
يجب تجنب تناول المشروبات الباردة والمثلجة ، خاصة عند الإصابة بالتهاب اللوزتين ... لأنها تؤخر العلاج وتسبب التهابات .
ليس للمضادات الحيويّة دور في علاج الرشح ... لأنه مرض فيروسي وليس للمضادات الحيوية القدرة على مقاومة الأمراض الفيروسية
معلومة 
.....
لا يوجد علاج سريع للتخلص من الرشح وليس للمضادات الحيوية دور في علاجه .
المناعة الذاتية : هي مقدرة الجسم الذاتية على مقاومة الأمراض ولها دور في التغلب على الرشح .
